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濮陽微整形:吃膠原蛋白有用嗎,膠原蛋白的功效與作用
發布時間:2016/6/21 11:49:08 []人次

膠原蛋白有用嗎,膠原蛋白的功效與作用,下面就由濮陽微整形專家為您介紹:


市面上琳瑯滿目的膠原蛋白產品,都主打能夠讓肌膚回復彈性、膚質更好,比如膠原蛋白飲品、膠原蛋白粉,各大膠原蛋白品牌都在搶著推出。把膠原蛋白產品吃下肚,真的有這么神奇的功效嗎?還是像某些人所說的,干脆吃豬皮還比較快?

 

什么是膠原蛋白


膠原蛋白顧名思義,就是一種蛋白質,是由三種胺基酸構成的三股螺旋結構。肌膚里的膠原蛋白存在于真皮層中,有如皮膚的鋼筋,可以將皮膚支撐起來,讓皮膚看起來飽滿有彈性。


膠原蛋白為什么這么重要


年輕的皮膚之所以看起來緊實又有彈性,原因之一就是因為真皮層中的膠原蛋白充足。但是隨著年齡增長,尤其在過25歲后,膠原蛋白流失的速度可能比生成速度還快,皮膚就隨著出現老化現象,若是外加防曬做的不切實,膠原蛋白更會加速流失。


吃膠原蛋白就有保障嗎


膠原蛋白對皮膚來說這么重要,那么吃膠原蛋白提煉再制的加工品,對皮膚究竟有沒有改善的作用呢?目前醫界普遍認為,其實得看個人的體質才能決定、并沒有定論。因為所有食物吃進肚子里后,都會被分解成胺基酸,再由細胞將胺基酸合成不同的蛋白質。


因此想借膠原蛋白飲品、膠原蛋白粉來提升真皮層的膠原蛋白含量,難以有直接的效果。但是也不是完全徒勞無功,吃下去的膠原蛋白被分解后,會產生更多可以合成膠原蛋白的成份,就如同補充膠原蛋白重要生成原料的維他命C一樣。只是這些成分作用的地方就依體質而定,可能會作用在皮膚、毛發、關節或其他部位。


買超貴的膠原蛋白粉,不如吃豬皮、雞腳


有些人覺得天然的最好,轉而尋求食療的方式來補充膠原蛋白。不可否認,在豬皮、雞腳或海參之類的食物中,膠原蛋白含量的確較高;但是這類食物的脂肪或膽固醇也偏高,且烹調過程大多較重口味,因此也不宜常吃,否則攝取過多,膠原蛋白還沒補充到、體重可能就先直線上升了。


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